Schnelles Low Carb Frühstück | Erdbeer-Kiwi-Sahne-Quark | Das richtige für einen leichten Start in den Tag. In 5 Minuten fertig.
Erdbeer-Kiwi-Sahnequark
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02
Dez
Dez
Einfach und schnell zubereitet:
- Quark und Sahne zu einer homogenen Masse verrühren.
- Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Erdbeeren waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
- Alles zusammen, mit einem EL geschroteten Leinsamen, vermischen.
| 125 | g | Quark (40% Fett i.d.T) |
| 50 | ml | Sahne |
| 1 | Kiwi | |
| 6 | Erdbeeren | |
| 1 | EL | Leinsamen (geschrotet) |